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マットの上に寝転ぶだけで、体幹筋をみるみるシェイプ!
不安定な体幹筋シェイプバランスマットに寝転ぶと、左右に揺れ、バランスを取ろうとすることで普段使わない体幹筋をしっかりエクササイズ!
ポッコリ下腹、まる~い背中、たるんだお尻…。どうにもならない身体もきついトレーニングなしで、効率的にエクササイズができます!
おうちでテレビを見ながら、お風呂上りに、家事の合間に、1日たった5分ごろごろしている時間をこの体幹筋マットに寝転ぶことに置きかえるだけ!
マットは表裏で強弱分かれており、最初は弱で優しくエクササイズ、慣れてきたら強でしっかりエクササイズが可能!

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